"Mix AAE et Sarrasin"le 12/05

Description du service

Le mardi 12 mai 2026 de 16h à 19h à mon domicile Les Bienfaits des Mets vous proposent une alternative parfaite aux protéines animales. Combinons les légumineuses et les céréales/oléagineux pour avoir tous les acides aminés essentiels AAE afin de bien assimiler toutes les autres protéines, une des bases pour se tourner vers une alimentation végétale. Et si certains aliments végétaux étaient dotés à eux seuls de tous les AAE ? C'est le cas de cette graine légendaire aux grands effets nutritifs et écologique, le sarrasin ! Atelier pour 4 à 6 personnes maximum. Le tarif individuel inclut le temps de la formation théorique et pratique, les fiches recettes et le prix des matières premières. N'oubliez pas de prendre votre tablier et plusieurs contenants pour rapporter vos plats. A très bientôt pour ce partage !