Alimentation et sommeil le 23/02

Description du service

Le lundi 23 février 2026 de 14h à 15h à mon domicile Les bienfaits des mets vous proposent un atelier théorique et ludique sur l'impact de l’alimentation sur le sommeil. Quelles sont les alliés alimentaires pour favoriser un meilleur sommeil ? Les Bienfaits des Mets vous invitent à vous interroger sur vos habitudes de sommeil et ainsi vous donner les clés pour un sommeil de qualité. Atelier pour 4 à 8 personnes maximum. Le tarif individuel comprend l'animation et la fiche technique du thème. A très bientôt, j'espère ! Sylvie